Catégorie Tutoriels

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Diffusion en direct des éliminatoires de l'IPL 2024 : comment regarder le cricket en ligne – Qualifier, Eliminator

Les diffusions en direct de l'IPL 2024 diffusent aujourd'hui le premier des matchs éliminatoires – Kolkata Knight Riders contre Sunrisers Hyderabad à Ahmedabad. KKR a terminé en tête du classement avec trois points ; Les Sunrisers Hyderabad ont pris la deuxième place devant les Rajasthan Royals en termes ...
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Comment changer la couleur des hortensias

Les hortensias sont un choix populaire parmi les jardiniers et peuvent remplir une cour avant ou arrière d’une abondance de belles fleurs. Leurs capitules audacieux en bleu, rose et blanc sont superbes aussi bien dans les jardins de chalets que dans les jardins modernes. Mais saviez-vous qu’il est ...
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Cet exercice au poids du corps renforce vos abdominaux, vos obliques et vos hanches et stimule votre métabolisme.

Améliorez votre forme cardiovasculaire et renforcez votre tronc avec le tir latéral grâce à l'exercice la prochaine fois que vous aurez besoin d'inspiration pour des entraînements fonctionnels. Lors de mes années de coaching F45 (siège de l'entraînement fonctionnel), le tir latéral apparaissait souvent dans la programmation, au grand désarroi de ...
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7 façons de protéger votre maison des termites

Le printemps est une période merveilleuse de l’année pour améliorer votre jardin et rafraîchir votre maison, mais il marque aussi malheureusement le début de la saison d’essaimage des termites. Les termites sont des parasites petits mais très dommageables qui se nourrissent de bois, causant de graves problèmes aux propriétaires. ...
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5 meilleurs conseils de fleuristes experts pour cultiver des orchidées

Les orchidées sont de belles plantes d’intérieur aux couleurs vives et aux espèces différentes. Et même s’ils peuvent instantanément égayer n’importe quelle pièce, savoir comment prendre soin d’une orchidée et la faire prospérer peut sembler délicat. Cependant, vous pouvez faire pousser une orchidée saine dans de bonnes conditions ...
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Je suis un entraîneur personnel – le rouleau de chandelier est le meilleur exercice de poids corporel pour vos squats avec haltères

Quiconque cherche à développer sa mobilité et à améliorer son équilibre musculaire, son contrôle, sa coordination et sa force de base devrait ajouter des rouleaux de chandeliers à sa routine de mobilité. Trouvés couramment en gymnastique, les rouleaux de chandeliers ressemblent un peu à un burpee inversé, combinant l'élan d'un rouleau ...
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