« 80 % des personnes souffrant d'apnée du sommeil ne savent pas qu'elles en souffrent » : les signes et les mesures de suivi du sommeil à rechercher, selon un scientifique de Samsung Health
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Selon une étude de Samsung, on estime que 80 % des cas d'apnée du sommeil dans le monde ne sont pas diagnostiqués, mais votre tracker de sommeil pourrait être la clé pour détecter avec succès les symptômes de la maladie.
«Pendant des années, les inconvénients d'une étude clinique du sommeil en laboratoire ont constitué un obstacle au diagnostic de l'apnée du sommeil», a expliqué le Dr Vanessa Hill, spécialiste du sommeil comportemental, à Samsung.
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Points clés à retenir : en un coup d’œil
- L'apnée obstructive du sommeil (AOS) touche des millions de personnes dans le monde, mais comme elle est difficile à détecter, de nombreuses personnes ne sont pas diagnostiquées.
- Selon Samsung, « 80 % des personnes souffrant d'apnée du sommeil ne savent même pas qu'elles en souffrent ». Ce chiffre est tiré du Obstructive Sleep Apnea National Indicator Report, publié par l’American Academy of Sleep Medicine (2023).
- Samsung rapporte qu'environ 23 % des utilisateurs interrogés courent un risque d'apnée du sommeil.
- Selon les lignes directrices publiées par l'Institut national de la santé, les symptômes de l'apnée du sommeil comprennent des ronflements fréquents et bruyants, une respiration haletante et une respiration qui s'arrête et redémarre.
- Les symptômes moins évidents, selon la clinique Mayo, comprennent la bouche sèche, la fatigue diurne, les maux de tête, l'insomnie et les réveils nocturnes pour faire pipi (nycturie).
- Les chercheurs à l'origine de l'enquête Samsung affirment que votre tracker de sommeil pourrait vous aider à identifier les signes d'apnée du sommeil – et il ne s'agit pas seulement de détecter les ronflements.
- Si votre outil de suivi du sommeil enregistre une réduction du sommeil paradoxal et profond, ainsi que des réveils nocturnes fréquents, cela peut être un signe d'apnée du sommeil. Mais seul un médecin qualifié peut poser un diagnostic confirmé.
- La marque rivale de technologie de la santé Withings a annoncé aujourd'hui un partenariat de télémédecine sur l'apnée du sommeil avec la clinique du sommeil basée en Californie, Dune Health : « un service clinique intégré visant à améliorer la santé du sommeil et à diagnostiquer/traiter l'apnée du sommeil. »
Qu'est-ce que l'enquête Samsung sur l'apnée du sommeil ?
L'apnée obstructive du sommeil se caractérise par une respiration perturbée pendant la nuit, entraînant de brefs réveils et une mauvaise qualité de sommeil. Le Dr Hill prévient que ces réveils peuvent faire la « différence entre simplement être « au lit » et bénéficier d’un repos réparateur ».
Cependant, détecter l’apnée du sommeil est délicat. « Vous ne le savez pas parce que vous dormez pendant que cela se produit », explique le Dr Nunez.
C'est pourquoi l'étude Samsung rapporte qu'environ 23 % des participants courent un risque d'apnée du sommeil, mais qu'ils ne sont peut-être pas conscients du problème.
« L'apnée du sommeil affecte de nombreuses dimensions du sommeil : durée, qualité, efficacité du sommeil et même fatigue diurne », explique le Dr Hill. « Ensemble, ils contribuent à déterminer notre santé et notre fonctionnement. »
Avec un diagnostic d'apnée du sommeil nécessitant généralement une étude du sommeil pendant la nuit, Samsung souhaite attirer l'attention sur les signes souvent négligés de l'apnée du sommeil, y compris ceux que vous pouvez observer avec un tracker de sommeil.
« La technologie portable telle que la Galaxy Watch constitue une avancée majeure car elle démocratise cette première étape, en permettant aux gens de recueillir des données significatives depuis leur propre lit et en fournissant un point de départ pour une conversation avec un professionnel de la santé », explique le Dr Hill.
La fonction Apnée du sommeil de la Galaxy Watch promet une détection améliorée à domicile, en utilisant des capteurs BioActive pour surveiller les niveaux d'oxygène dans le sang et des conseils de coaching du sommeil pour améliorer la santé du sommeil.
Les signes d’apnée du sommeil et les mesures de suivi du sommeil à rechercher
Si vous pensez souffrir d'apnée du sommeil, la première mesure que vous vérifierez probablement sur votre outil de suivi du sommeil est détection des ronflements.
En nous parlant des symptômes de l'apnée du sommeil, Joshua Piper, clinicien du sommeil chez ResMed UK, a décrit le ronflement comme la « marque de l'apnée du sommeil ».
Cependant, vous négligez peut-être d’autres indicateurs, plus subtils, indiquant que l’AOS perturbe votre sommeil, tels que les réveils et la durée des phases de sommeil.
Selon Samsung, les personnes atteintes d’AOS bénéficient globalement de quatre minutes de sommeil paradoxal de moins et de huit minutes de sommeil profond de moins en raison de réveils fréquents. Ainsi, lorsque vous vérifiez votre tracker, assurez-vous de regarder temps passé à chaque étape du sommeil et interruptions / réveils nocturnes.
Le Dr Nunez les décrit comme des « signes et symptômes subtils » qui sont souvent ignorés. « Juste parce que votre tracker indique que vous dormez suffisamment d'heures, si vous souffrez de quelque chose comme l'apnée du sommeil, à chacune de ces heures, vous étouffez et ne dormez pas », dit-il.
Votre tracker de sommeil n’est pas la seule partie extérieure que vous devriez consulter.
Le Dr Nunez affirme que votre famille et vos proches sont les plus susceptibles de repérer des incidents d'apnée ; « C'est généralement ce membre de la famille qui est proche de vous qui dit : 'Hé, tu as un problème'. » (Il n'a lui-même pas subi de test d'AOS jusqu'à ce que ses enfants lui signalent ses ronflements bruyants et ses siestes fréquentes.)
D'autres symptômes de l'apnée du sommeil incluent le réveil avec une bouche sèche et des maux de tête, tandis que Piper décrit la fatigue diurne comme un « signal d'alarme » indiquant que l'apnée vous empêche d'obtenir un sommeil de bonne qualité.
Withings annonce un partenariat de télémédecine sur l'apnée du sommeil
En 2025, la base de données Withings sur le sommeil et la santé a détecté des signes d'apnée du sommeil chez 35 % des utilisateurs aux États-Unis, ce qui correspond à environ 2 millions de nuits de sommeil perturbé.
La base de données sommeil et santé Withings a détecté des signes d'apnée du sommeil chez 35% des utilisateurs
Pour lutter contre cela, Withings s'est associé à Dune Health pour créer des solutions de soins du sommeil, offrant aux utilisateurs un accès aux soins de télémédecine.
Grâce à l'application Withings, les utilisateurs peuvent contacter les spécialistes en médecine du sommeil de Dune Health, en utilisant les données collectées par Withings Sleep Tracker pour identifier les problèmes et créer des plans de traitement à long terme.
« La recherche soutenue par les appareils connectés, combinée à l'expertise des spécialistes du sommeil, crée une opportunité d'améliorer les soins du sommeil, de répondre aux risques pour la santé à long terme et d'offrir une expérience de santé plus personnalisée », a déclaré le Dr Singh, cardiologue et conseiller médical spécial.
