Comment vous-même à l'épreuve des moustiques cet été – 7 conseils simples

1. Gérez votre sortie de dioxyde de carbone

Les personnes qui produisent plus de dioxyde de carbone attirent plus fortement les moustiques. Vous pouvez réduire votre sortie de CO2 par Éviter les activités extérieures intenses pendant les heures de pointe des moustiquesgénéralement l'aube et le crépuscule.

Si vous avez besoin de faire de l'exercice à l'extérieur, Choisissez à midi lorsque les moustiques sont moins actifs, puis prendre une douche rapidement après pour éliminer la sueur et les odeurs.

Sachez également que Certaines activités comme boire de l'alcool peuvent augmenter votre taux métabolique et votre production de CO2vous rendant plus attrayant pour les moustiques lors des rassemblements en plein air.

2. Contrôler la transpiration et l'odeur corporelle

Les moustiques sont particulièrement attirés par l'acide lactique et l'ammoniac en sueurdonc rester propre et sec est crucial.

Douche immédiatement après l'activité physique, Surtout si vous transpirez lourdement. Utilisez un savon antibactérien pour réduire les bactéries cutanées qui créent des odeurs attrayantes. Et si vous passez du temps prolongé à l'extérieur, Apportez des lingettes humides à la sueur propre des zones cutanées exposées.

Évitez les lotions ou les parfums fortement parfumées qui pourraient attirer des moustiques, optant plutôt pour des produits de soins personnels non parfumé.

3. Choisissez vos vêtements stratégiquement

Portez des vêtements légers et lâches qui couvre autant de peau que possible. Les moustiques sont attirés par les couleurs sombres et peuvent mordre à travers des tissus serrés.

Les manches longues et les pantalons offrent la meilleure protection, mais choisissez des matériaux respirants pour éviter la surchauffe et la transpiration excessive.

Envisagez de traiter vos vêtements avec de la perméthrineun insectifuge qui dure à travers plusieurs lavages et offre une protection à long terme sans avoir besoin d'être réappliqué à votre peau.

4. Appliquer des répulsifs efficaces

Pour des activités stationnaires comme manger sur votre terrasse, Utilisez des répulsifs spatiaux comme les appareils Thermacell qui créent une zone sans moustique autour de vous.

Lorsque vous êtes mobile, Appliquer des répulsifs à base de Deet sur la peau exposéesuivant les instructions d'étiquette avec soin.

Si vous préférez les options naturelles, Utilisez des concentrations élevées d'huiles essentielles comme la menthe poivrée, la lavande ou l'eucalyptus, mais réappliquez toutes les 30 minutes pour une efficacité continue.

Les répulsifs naturels fonctionnent en masquant la piste des moustiques des odeurs, donc une application cohérente est essentielle.

5. PEAU VOS ACTIVITÉS DE SOIR

Planifiez les activités de plein air pour les moments où les moustiques sont les moins actifs, généralement pendant la chaleur de midi.

Évitez de passer du temps à l'extérieur à l'aube et au crépuscule lorsque les moustiques sont les plus agressifs. Si vous devez être à l'extérieur pendant les heures de pointe des moustiques, Augmentez vos mesures de protection en combinant des répulsifs, des vêtements de protection et en restant dans des zones avec une bonne circulation d'air.

Les fans peuvent aider à disperser les sentiers CO2 et Scent qui vous attirent les moustiques.

6. Modifiez votre environnement immédiat

Créez des zones de moustique sous-amicales autour de vos espaces extérieurs en Élimination de l'eau stagnante où les moustiques se reproduisent. Utilisez des ventilateurs sur les patios et les ponts, car les moustiques sont des dépliants faibles et évitez les zones venteuses.

Les herbes à répartir des moustiques comme la citronnelle, le basilic et les soucis et les soucis autour des sièges. Et Envisagez d'installer des zappeurs de bug ou des pièges à moustiques Dans les zones où vous passez du temps, en les positionnant loin de votre coin salon pour éloigner les moustiques de vous.

7. Adaptez votre stratégie si vous êtes type O

Si vous avez du sang de type O, vous êtes statistiquement plus susceptible d'être mordu, vous devrez donc être très vigilant avec des mesures de protection.

Doublez l'application répulsive, en particulier sur les zones exposées comme les chevilles et les poignets où les moustiques mordent généralement.

Envisagez d'utiliser plusieurs types de protection simultanémentcomme les vêtements traités ainsi que le répulsif topique.

Restez particulièrement alerte pendant les activités de plein air et les mesures de protection plus fréquemment plus fréquemment que la personne moyenne pourrait en avoir besoin.