Comment créer des entraînements en cours d'exécution sur la montre Google Pixel 3

Le Google Pixel Watch 3 est la meilleure smartwatch Android à acheter dès maintenant et pour une bonne raison. Il a l'air super, propose un logiciel lisse et tire le meilleur parti de ses fonctionnalités de santé et de fitness alimentées par Fitbit pour en faire un package assez complet.

Si vous êtes un coureur, la dernière smartwatch de Google vous a bien pris en charge, ce qui inclut la possibilité de créer des séances d'entraînement sur mesure. Vous le savez peut-être déjà comme une formation d'intervalle, mais sinon, c'est le type de session de fonctionnement composé de sections de faible intensité et de fonctionnement à haute intensité. Ce type de session peut offrir des avantages pour votre rythme de course et votre endurance.

Si vous souhaitez offrir un intervalle en train de faire un coup et comme l'idée de votre montre de pixel vous guidant comment le faire pendant que vous gardez un œil sur vos progrès, vous pouvez le faire à la fois sur la montre et à l'intérieur de l'application Fitbit.

Nous vous montrerons comment faire les deux, que vous aimiez l'idée de créer des séances d'entraînement sur un écran plus grand ou que vous aimez la commodité de le faire directement sur la montre.

Comment créer un entraînement en cours d'exécution personnalisé sur Google Pixel Watch 3

• Tout d'abord, allez au Application d'exercice Fitbit sur la montre et appuyez sur le Courir option
• Sur cet écran suivant, appuyez sur l'icône avec la pile de carrés.
• Cela vous amène à l'écran des entraînements en cours d'exécution. Faites glisser vers le haut pour faire défiler vers le bas de l'écran. Cherchez le grand + icône et tap.

• De là, recherchez l'icône personnalisée et appuyez à nouveau.
• L'écran suivant vous montrera les composants qui composent votre entraînement en cours d'exécution personnalisé.
• Si vous souhaitez ajouter une partie d'échauffement de votre entraînement, appuyez sur la bascule à côté de lui pour l'activer. Vous pouvez ensuite appuyer à nouveau pour ajuster le temps de l'échauffement. Vous pouvez faire exactement la même chose pour la section de refroidissement de l'entraînement.

• Entre les deux, vous ajoutez vos intervalles. Ce sont les parties de l'entraînement où vous faites votre course et faites également votre repos entre la course.
• Appuyez sur l'option Ajouter l'intervalle, puis sélectionnez si vous souhaitez qu'il soit un exécution ou un repos.

• Si vous choisissez une course, vous serez alors déplacé dans le choix de cette course. Voulez-vous que cet intervalle soit basé sur le temps, en fonction de la distance couverte ou non avec une cible définie du tout?
• Si vous choisissez de choisir la distance, vous pourrez sélectionner la distance souhaitée et vous pouvez appuyer sur l'unité de mesure pour vous déplacer entre des kilomètres ou des kilomètres.

• Une fois que vous avez ajouté des intervalles à l'entraînement, vous pouvez les réorganiser en appuyant sur l'icône à côté de l'icône + pour les déplacer vers le haut ou vers le bas.
• Il existe des options supplémentaires sous l'entraînement pour vous permettre d'activer les alertes pour des sections spécifiques de votre entraînement ainsi que pour nommer l'entraînement et ajuster les données que vous verrez à l'écran.

• Une fois que vous avez fini de construire votre entraînement, vous pouvez appuyer sur le bouton Big Play en haut de l'écran si vous êtes prêt à le faire.

Comment créer un entraînement en cours d'exécution personnalisé pour le Pixel Watch 3 sur l'application Fitbit

Si vous trouvez un peu un peu pour créer ces séances d'entraînement sur la montre, vous avez la possibilité de les construire sur l'application Fitbit. Vous pouvez ensuite les synchroniser avec la montre où vous pourrez le sélectionner dans l'écran de suivi de l'exécution lorsque vous êtes prêt à le faire.

La première partie importante est que vous devrez d'abord télécharger l'application Fitbit, ce qui, espérons-le, vous avez déjà fait avec la configuration initiale de votre montre. Connecter votre Pixel Watch 3 à l'application Fitbit vous permettra de tirer le meilleur parti des fonctionnalités intégrées de santé et de fitness.

Une fois que vous avez cette application Fitbit et que vous êtes tous connectés, voici ce que vous devez faire:

• Aller au Aujourd'hui Section de l'application et recherchez le grand + icône, qui devrait être en bas à droite de l'écran.
• Appuyez sur le + puis appuyez sur Construire une course.
• Ce que vous trouverez sur l'écran suivant reflète en grande partie ce que vous verrez prendre la route de la montre pour construire un entraînement. Vous pouvez personnaliser les sections d'échauffement et de refroidissement de l'entraînement et ajouter vos intervalles.

• Une fois que vous êtes satisfait de l'entraînement que vous avez construit, appuyez sur le Sauvegarder bouton en haut de l'écran où vous serez invité à nommer l'entraînement.
• Vous pouvez également choisir d'enregistrer et de démarrer l'entraînement à l'écran en appuyant sur cette option en bas de l'écran.
• Une fois que vous avez synchronisé votre montre avec l'application Fitbit, il aurait dû maintenant envoyer l'entraînement à votre montre.

Pour le localiser, ouvrez l'option de suivi des cours dans l'application Fitbit Exercice, appuyez sur cette icône avec la pile de carrés et vous devriez voir votre entraînement créé dans l'écran suivant.

Appuyez pour sélectionner et vous verrez votre entraînement affiché pour vous donner un aperçu de ce que vous êtes sur le point de vous attaquer.