L’heure de l’apéritif est un moment privilégié que beaucoup attendent avec impatience. Mais choisir les bonnes chips peut être délicat, surtout quand on cherche à concilier plaisir et santé. Heureusement, des études récentes nous guident vers des choix plus équilibrés.

Critères d’évaluation des chips les plus sains

Dans une étude menée par le magazine 60 million de consommateurs, plusieurs marques de chips ont été évaluées selon quatre critères essentiels : la teneur en sel, les acides gras saturés, les fibres et la protéine. Ces éléments sont cruciaux non seulement pour la santé mais également pour garantir une expérience gustative agréable tout en prenant soin de son bien-être.

Les marques en tête du classement

  • Le champion toutes catégories des chips saines selon 60 Millions de consommateurs revient aux Doritos Nature. Ces chips se démarquent par leur faible teneur en additifs et en acides gras saturés, décrochant ainsi un excellent nutri-score B. Et pour couronner le tout, elles sont exemptes de colorants alimentaires. Alors, profitez d’un apéritif savoureux sans culpabilité en choisissant les Doritos Nature !

  • Vico Nature s’adjuge la médaille d’argent avec sa composition classique et nature. Ces chips, bien que contenant un peu plus d’additifs que les Doritos, se démarquent par leur score de 14/20 et leur nutri-score C, et surtout par leur équilibre nutritionnel en termes de sel et d’acides gras saturés.

  • Pouce (Auchan) décroche la médaille de bronze pour son prix très abordable. Ces chips obtiennent également un score de 14/20 et un nutri-score C.

Importance de l’équilibre nutritionnel dans le choix des chips

Opter pour des chips avec un bon équilibre nutritionnel, ayant un score modéré aussi bien en sel qu’en acides gras saturés est crucial. Il est important de choisir des produits qui contribuent à maintenir une alimentation équilibrée même lors des moments de détente comme les apéritifs. La teneur en fibres et protéines peut également aider à ressentir une sensation de satiété plus longue, évitant ainsi la surconsommation.

Une prise de conscience croissante des implications de nos choix alimentaires sur notre santé incite à mieux sélectionner des produits comme les chips pour nos apéritifs. Les études et classifications telles que celles effectuées par 60 million de consommateurs fournissent une référence utile pour faire des choix avisés.

Ainsi, en optant pour des marques de chips qui respectent certains critères nutritionnels, il est possible de gérer plaisir et santé sans trop de compromis.