Comment suivre votre fréquence cardiaque avec l'Apple Airpods Pro 3
L'une des nouvelles fonctionnalités les plus excitantes d'Apple Airpods Pro 3 est le suivi de la fréquence cardiaque, qui utilise un nouveau capteur dans les écouteurs.
Bien que le suivi de la fréquence cardiaque dans les écouteurs ne soit pas nouveau, dans mes tests, j'ai constaté que les AirPod Pro 3 sont les premiers bourgeons que j'ai essayé de produire des informations précises, donc cela vaut la peine d'utiliser si vous portez vos bourgeons pendant les entraînements en particulier.
Voici comment suivre votre fréquence cardiaque avec l'Apple Airpods Pro 3.
Comment fonctionne le capteur de fréquence cardiaque Apple AirPods Pro 3?
Le capteur de fréquence cardiaque dans AirPods Pro 3 se trouve sur le côté des écouteurs, à côté de la pointe de l'oreille. Vous devez vous assurer que cette partie des bourgeons est propre et découverte pour que le capteur obtienne une bonne lecture.
Ce capteur pulsent une lumière infrarouge 256 fois par seconde pour mesurer le flux sanguin dans vos oreilles, et les algorithmes sont ensuite utilisés pour déterminer votre fréquence cardiaque à partir des données. Ceux-ci sont importants pour annuler d'autres facteurs, comme le battement de vos pieds lors de la marche ou de la course.
L'utilisation de la lumière infrarouge est une différence clé pour le capteur sur les Beats Powerbeats Pro 2, qui utilise des LED vertes pour suivre votre flux sanguin, avec des résultats moins précis dans mon expérience.
Comment suivre votre fréquence cardiaque avec l'Apple Airpods Pro 3
Lorsque vous portez votre AirPods Pro 3, Ouvrez l'application de fitness sur votre iPhone et accédez à la Section d'entraînement. Vous devriez voir une image des AirPods en haut à droite de l'écran, indiquant qu'ils sont connectés au téléphone.
Si vous commencez alors un entraînement dans l'application, votre fréquence cardiaque sera suivie par l'AirPods Pro 3 et vous Voir vos statistiques en direct dans l'application de fitness ou sur votre écran de verrouillage.
Si vous êtes également lié à une Apple Watch, la fréquence cardiaque de la montre et des AirPods sera suivie et Apple utilisera ce qu'il déterminera être les données les plus précises à l'époque.
Votre fréquence cardiaque sera également suivie en dehors des entraînements si vous portez l'AirPod Pro 3. Vous pouvez voir le Données enregistrées dans l'application de santésous la fréquence cardiaque. Vous pouvez utiliser l'AirPod Pro 3 pour suivre votre fréquence cardiaque pendant le fitness + les séances d'entraînement sur votre iPhone, iPad et Apple TV.
L'AirPod Pro 3 devrait être en mesure de s'associer à des applications tierces comme Runna et Nike Run Club à temps, mais je n'ai pas encore été en mesure de faire ce travail.
Le suivi de la fréquence cardiaque sur Apple Airpods Pro 3 est-il précis?
J'étais sceptique quant à la précision du suivi de la fréquence cardiaque d'Airpods Pro 3 uniquement parce que j'ai essayé plusieurs autres écouteurs avec cette fonctionnalité, y compris les Beats Powerbeats Pro 2, et aucun d'entre eux n'a été précis.
Cependant, lorsque j'ai comparé les Airpods Pro 3 aux lectures d'une sangle thoracique, qui offrent un suivi fiable en utilisant des signaux électriques à partir de la fréquence cardiaque, j'ai trouvé l'AirPod Pro 3 plus ou moins le battement pour battement pendant plusieurs séances d'entraînement.
Jusqu'à présent, dans mes tests, les Airpods Pro 3 ont également été plus précis que l'Apple Watch Ultra 3, donc lorsque les deux sont associés à mon téléphone, je m'attends à ce que les écouteurs fournissent la fréquence cardiaque pendant les séances d'entraînement.
Comment désactiver le suivi de la fréquence cardiaque sur Apple Airpods Pro 3
Si vous n'êtes pas tracas Désactivez-le dans les paramètres sur votre iPhone.
Accédez aux paramètres de votre AirPods Pro 3 et faites défiler vers le bas vers le Section de confidentialitéoù vous verrez la fréquence cardiaque. Vous pouvez activer ou désactiver cela en fonction de vos préférences.
