7 façons d'utiliser les huiles essentielles dans votre maison
Une maison propre peut ressembler à un sanctuaire calme, loin du rythme effréné de la vie moderne. Mais si les solutions de nettoyage que vous utilisez contiennent des produits chimiques, vous pourriez nuire à votre santé ainsi qu’à celle de votre famille et de vos animaux de compagnie. Semblables aux aliments que vous pouvez utiliser pour nettoyer naturellement votre maison, les huiles essentielles pourraient être une excellente alternative de nettoyage.
Nous avons demandé à deux experts en huiles essentielles de partager leurs conseils sur la façon d'utiliser l'huile à la maison, du nettoyage à la lessive et bien plus encore. Poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleures façons d’utiliser les huiles essentielles dans votre maison.
1. Nettoyer votre maison
Rien ne vaut une maison propre, mais les nettoyants chimiques achetés en magasin peuvent avoir un impact sur votre santé, sans parler de l'environnement.
Les huiles essentielles offrent une alternative naturelle qui peut nettoyer votre maison tout en lui donnant une odeur incroyable. « Les huiles essentielles ne sont pas seulement à la mode : ce sont de puissants petits titans », déclare Trish Duarte, fondatrice de MaidPro à Murrieta et Temecula. « Ces bouteilles regorgent de propriétés antibactériennes, antivirales et désodorisantes. »
Les experts recommandent plusieurs huiles pour nettoyer votre maison. «Pour le nettoyage, mes huiles préférées incluent le citron, le citron vert, l'orange et l'arbre à thé», explique Laura Ascher, fondatrice du site Web sur les huiles essentielles Our Oily House. « Ce sont des huiles nettoyantes puissantes qui conviennent à presque toutes les surfaces. » Les recommandations de Duarte sont similaires et incluent les huiles essentielles de citron, d'arbre à thé, de lavande, de menthe poivrée et d'eucalyptus.
Pour préparer une solution nettoyante tout usage, mélangez simplement une tasse d’eau distillée, une tasse d’hamamélis avec des gouttes d’huiles essentielles d’arbre à thé et de citron dans un flacon pulvérisateur. « Avec son arôme piquant et ses propriétés de solvant naturel, (l'huile essentielle de citron est) parfaite pour dissoudre la saleté et la crasse », explique Duarte. « De plus, il est antibactérien et antiviral, ce qui le rend idéal pour désinfecter les surfaces. »
Vous pouvez également utiliser du vinaigre à la place de l’hamamélis. Cependant, l’utilisation du vinaigre n’est pas recommandée sur toutes les surfaces. «Cela peut endommager la pierre naturelle, les appareils électroniques, le bois et certains tissus», explique Duarte. « En raison de son acidité, il peut également décomposer le caoutchouc et les finitions brillantes et ternes au fil du temps. »
2. Rafraîchissez vos vêtements
Les détergents à lessive traditionnels contiennent des produits chimiques qui peuvent être nocifs, surtout si vous avez la peau sensible. Utilisez plutôt des huiles essentielles pour nettoyer et rafraîchir vos vêtements sans endommager votre peau ni laisser de résidus de détergent dans la machine à laver.
« En ce qui concerne la lessive, l'arbre à thé est une excellente option, en particulier lorsqu'il s'agit d'éliminer les odeurs de moisissure des vêtements », explique Ascher. « Personnellement, j’aime tout ce qui est floral pour parfumer mes recettes de lessive. La lavande, la camomille et le jasmin sont d’excellentes options. L'eucalyptus, la citronnelle et le bois de cèdre constituent d'excellentes alternatives.
Duarte aime utiliser de l'huile de lavande, d'arbre à thé ou de romarin dans la lessive. Elle mélange deux ou trois gouttes d'huile essentielle à un détergent non parfumé pour donner à ses vêtements un parfum frais et propre. Elle utilise également des huiles essentielles à la place des feuilles assouplissantes. « Ajoutez une goutte à chaque boule de séchage », recommande-t-elle. Alternativement, elle suggère de « (mélanger) 1/2 tasse d’hamamélis avec 20 à 30 gouttes d’huile dans un flacon pulvérisateur (et vaporiser) sur des boules de séchage avant utilisation. »
3. Éliminez les odeurs de votre tapis
La moquette est douce et chaude sous vos pieds, mais elle peut rapidement devenir sale et puante, surtout si vous avez des animaux domestiques. Duarte recommande de mélanger 10 gouttes d'huiles essentielles de lavande et de citron avec 1 tasse de bicarbonate de soude pour rafraîchir naturellement votre tapis.
« Mélanger dans un pot (et) saupoudrer sur les tapis », dit-elle. « Laissez reposer 10 à 15 minutes, (puis) passez soigneusement l'aspirateur. » Si vous avez des animaux de compagnie, elle recommande d'utiliser des huiles de lavande et de romarin qui, avec les huiles de camomille, d'encens et de bergamote, sont considérées comme sans danger pour une utilisation en présence d'animaux résidents. «L'huile de lavande est un véritable moteur de nettoyage», explique-t-elle. « Il combat les bactéries et les champignons tout en laissant un agréable parfum floral. »
4. Débarrassez-vous des parasites
Vous avez des insectes dans votre maison ? Évitez les pesticides nocifs et bannissez-les en utilisant des huiles essentielles. « Bien que la plupart des parfums d'huiles essentielles soient agréables pour les humains, la plupart des parasites éviteront le parfum puissant de plusieurs huiles essentielles », explique Ascher. Cette méthode est également sans cruauté pour les parasites. « Bien que nous les qualifiions de nuisibles, bon nombre de ces insectes et punaises jouent un rôle important dans notre écosystème. Nous ne voulons donc pas les tuer mais les encourager à rester là où ils appartiennent, c'est-à-dire à l'extérieur », explique Ascher.
Pour dissuader les araignées de votre maison, Ascher recommande de pulvériser un mélange d'huiles de citron et d'arbre à thé diluées dans de l'eau autour de la pièce où les arachnides sont susceptibles d'entrer. Elle recommande de dissuader les fourmis avec des huiles essentielles de menthe poivrée, de clou de girofle et de citron diluées dans de l'eau et pulvérisées le long des cadres de portes, des plinthes et des rebords de fenêtres.
L'huile de référence de Duarte pour lutter contre les parasites est la menthe poivrée. «L'huile de menthe poivrée est un désodorisant naturel et un répulsif contre les insectes», dit-elle. « Sa teneur élevée en menthol le rend parfait pour nettoyer et rafraîchir vos espaces. »
5. Donnez à votre maison une odeur agréable
Les assainisseurs d'air achetés en magasin contiennent souvent des produits chimiques qui peuvent causer des problèmes respiratoires, en particulier chez les personnes souffrant d'allergies, d'asthme ou d'autres problèmes de santé.
Les huiles essentielles peuvent donner une odeur agréable à votre maison sans causer de problèmes aux résidents de votre maison. Duarte recommande le mélange d'une tasse d'eau distillée, 1/2 tasse d'hamamélis, 10 gouttes de lavande, 10 gouttes d'eucalyptus et cinq gouttes d'huiles essentielles de menthe poivrée pour rafraîchir l'air.
« Mélanger dans un flacon pulvérisateur (et) bien agiter », conseille-t-elle. « Vaporisez dans toute la maison pour un parfum rafraîchissant et vivifiant qui repousse également les araignées et les fourmis. »
6. Éliminez les odeurs de déchets
Les poubelles peuvent rapidement devenir puantes, peu importe combien vous essayez de les garder propres. Les huiles essentielles peuvent aider à neutraliser les odeurs de déchets afin que votre maison reste fraîche. Ajoutez simplement quelques gouttes de votre huile préférée sur une boule de coton et déposez-la dans la poubelle avant d'ajouter un sac.
« Mettez cinq gouttes d'huile essentielle sur une boule de coton ou une serviette en papier et placez-la sous la poubelle pour atténuer les odeurs », conseille Duarte. « Le bonus est que la lavande et la menthe poivrée repoussent les cafards et les mouches, que l'on trouve souvent dans les poubelles malodorantes. »
7. Mettez des chaussures qui sentent mauvais
La même méthode pour désodoriser les poubelles peut être appliquée à vos chaussures. Plutôt que de vous boucher le nez à chaque fois que vous traversez le vestiaire où se cachent vos baskets les plus puantes, déposez une boule de coton imbibée de quelques arrêts de votre huile essentielle préférée dans vos chaussures et profitez d'une entrée ou d'un placard à l'odeur plus fraîche.
Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité à la maison
Il est essentiel de comprendre comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité. « Bien que les huiles essentielles soient généralement sans danger lorsqu'elles sont utilisées correctement, il est important de prendre certaines précautions », prévient Ascher. « Premièrement, ils sont très concentrés et doivent toujours être dilués avant utilisation. Pour éviter de tacher les surfaces, c'est une bonne idée d'effectuer un test cutané sur une petite zone.
Il est également essentiel de comprendre quelles huiles utiliser à quelles fins. « L'huile de citron peut être lavée, mais évitez-la au sèche-linge car elle est phototoxique et peut provoquer une irritation de la peau lorsque vous et vos vêtements êtes exposés au soleil ou aux rayons UV », explique Duarte.
Une bonne ventilation est essentielle pour utiliser les huiles essentielles de quelque manière que ce soit. « Cela est particulièrement vrai lors de l'utilisation d'huiles essentielles dans des diffuseurs comme assainisseur d'air ou pour le nettoyage », explique Ascher. Il est également important de conserver correctement les huiles essentielles. « Conservez les huiles dans un endroit frais et sombre, à l'abri de la chaleur et de la lumière directe du soleil », conseille Duarte. « Utilisez des bouteilles en verre foncé pour empêcher vos solutions de nettoyage de se dégrader trop rapidement. »
Enfin, Ascher recommande de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles. «Si vous avez des inquiétudes ou des problèmes de santé sous-jacents, vous devriez toujours consulter votre médecin avant d'utiliser des huiles essentielles chez vous», dit-elle.
