« Je dors beaucoup plus vite et beaucoup plus profondément » : le nouveau portable de DUSQ détecte les réveils à 3 heures du matin et vous renvoie directement au sommeil profond pour le suivi du sommeil
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Avez-vous déjà vécu l'échec du suivi du sommeil ? C'est à ce moment-là que vos données suggèrent une bonne nuit de sommeil, mais que votre corps a l'impression d'avoir à peine dormi. DUSQ, un dispositif d'intervention sur le sommeil désormais disponible sur Kickstarter, veut combler le fossé entre les deux.
Décrit comme le « premier portable qui lit directement votre système nerveux », le DUSQ détecte même les plus petits changements dans l'activité électrique pour identifier quand votre sommeil est menacé par les micro-perturbations qui ruinent la qualité de votre sommeil.
Mais assez parlé du suivi du sommeil. Le véritable objectif du système DUSQ n'est pas de surveiller votre sommeil, mais de l'améliorer. Grâce à une stimulation non invasive, le DUSQ active vos nerfs vagues et vestibulaires pour vous replonger dans un sommeil profond.
Le matin, votre tracker de sommeil devrait afficher une nuit de sieste ininterrompue. Plus important encore, vous devriez vous sentir chaque centimètre aussi rafraîchi que l’indique votre score de sommeil.
DUSQ : Comment ça marche
Le DUSQ est un système en deux parties : un patch qui colle à la peau sous votre oreille et l'appareil DUSQ connecté, qui lit les informations relayées par le patch. Dans les heures qui précèdent le coucher (oui, avant de vous coucher, nous y reviendrons ci-dessous), vous appliquez le patch et installez l'appareil dans votre chambre.
À l’intérieur du patch DUSQ se trouve une série de capteurs EDA (activité électrodermique) brevetés. Ceux-ci surveillent essentiellement les propriétés électriques de votre peau et peuvent ainsi détecter des changements mineurs dans votre système nerveux.
Ces minuscules ajustements signalent des perturbations du sommeil, des réveils à 3 heures du matin aux micro-perturbations dont vous ne réalisez même pas qu'elles se produisent mais qui peuvent vous épuiser le matin.
C’est là que les choses passent à un niveau supérieur. Lorsque le DUSQ note un réveil, il ne se contente pas de l'ajouter à vos données de suivi : il vous renvoie au sommeil.
DUSQ y parvient en fournissant une stimulation « non invasive » au nerf vestibulaire et vague, aidant ainsi à calmer votre système nerveux et à vous pousser vers un sommeil plus profond.
Pensez-y comme si vous étiez endormi. Et nous pensons cela littéralement ; c'est le nerf vestibulaire qui est stimulé lorsque vous bercez un bébé difficile.
« Je dors beaucoup plus vite et beaucoup plus profondément »
Alors comment ça marche ? En appliquant votre patch DUSQ dans les heures précédant le coucher, les capteurs peuvent commencer à calmer votre système nerveux, vous incitant à vous effondrer lorsque vous grimpez sous les couvertures.
Et comme toutes les meilleures technologies du sommeil, le DUSQ suit également votre cycle de sommeil sur l’application connectée.
L'appareil a été testé dans le Sleep Lab de DUSQ en utilisant la polysomnographie (la référence en matière de suivi du sommeil) et les premiers retours des clients sont positifs : « Je dors beaucoup plus vite et beaucoup plus profondément », déclare un utilisateur, tandis qu'un autre affirme que sa vie a « changé d'une manière comme jamais auparavant ».
DUSQ : Prix et disponibilité
Le DUSQ est maintenant en ligne et disponible sur Kickstarter, avec des prix à partir de 339 $ et des commandes VIP qui devraient arriver en août (d'autres appareils devraient être livrés en octobre.)
Chaque commande comprend le patch DUSQ, le dispositif de suivi, l'étui de chargement et le câble, ainsi que les patchs de remplacement. Le prix devrait augmenter au lancement, le PDSF de détail étant estimé à 499 $.
Chaque patch DUSQ est livré avec sept couches adhésives, qui sont décollées et remplacées chaque nuit, pour une durée d'utilisation d'une semaine. Les commandes comprennent un approvisionnement de trois mois en correctifs, ainsi que des packs supplémentaires de trois mois au prix de 25 $.
Il s'agit d'un prix comparable à celui d'autres trackers de sommeil qui prétendent améliorer votre sommeil, notamment le Muse S Athena (PDSF de 479,99 $ chez Muse) et le Pulsetto (PDSF de 546 $ chez Pulsetto.)
Réveillez-vous plus frais et évitez les perturbations nocturnes
DUSQ se compare à votre système de chauffage. Vous ne restez probablement pas assis près du thermostat à faire des ajustements mineurs pour maintenir la maison à la bonne température (à moins que vous ne soyez un père.)
Au lieu de cela, vous laissez le thermostat lire l’air et apporter les modifications nécessaires. Le résultat ? Vous restez à l'aise sans avoir à lever le petit doigt.
Alors que les trackers de sommeil traditionnels nous donnent un aperçu de notre sommeil, c'est à l'utilisateur de prendre les informations et d'en faire quelque chose.
Mais le DUSQ intervient activement pendant que vous dormez toute la nuit, aidant ainsi à éliminer ces brefs réveils qui peuvent détruire la qualité du sommeil sans même que vous vous en rendiez compte.
Et les résultats jusqu'à présent montrent une amélioration moyenne de 28 minutes de sommeil réparateur par nuit – un utilisateur affirme que ses huit heures de sommeil ressemblent à 10. C'est comme une grasse matinée très longue et tout ce que vous avez à faire est de passer quelques secondes à coller un patch sur votre cou.
