Je suis un expert en wearables et je porte une bague intelligente depuis des années. Voici comment acheter votre première.
Je passe en revue les wearables pour gagner ma vie et j'ai une confession. Je déteste porter une montre intelligente au lit. Cependant, j’aime les informations sur le suivi du sommeil qu’offrent les meilleures montres intelligentes. Qu'est-ce qu'un homme doit faire ?
Heureusement pour moi et pour les gens comme moi, les bagues intelligentes existent. Ces trackers de bien-être petits et discrets gardent un œil sur de nombreux facteurs holistiques au-delà de la simple qualité du sommeil. La plupart offrent un suivi complet de la santé des femmes, des informations sur la récupération après l'entraînement et un suivi des activités de base.
Comment acheter votre première bague intelligente
- Définissez votre budget
- Décidez si vous êtes d'accord pour payer un abonnement mensuel
- Affinez votre recherche en fonction de votre type de téléphone
- Identifiez les fonctionnalités qui comptent le plus pour vous
- Capteurs saillants ou encastrés ?
- Assurer une bonne taille
- Choisissez votre finition
- Commencez votre parcours de suivi de santé
1. Définissez votre budget
Pour acheter votre première bague intelligente, commencez par commencez par identifier combien d’argent vous êtes prêt à dépenser.
Le prix des bagues intelligentes varie d'environ 200 $ à 500 $ pour la plupart des modèles que je recommande. L'Amazfit Helio Ring est le plus abordable à 199 $ (bien qu'il soit souvent en vente à un prix inférieur).
À l’autre doigt, la meilleure bague intelligente en 2025, l’Oura Ring 4, commence à 349 $. Cependant, si vous voulez l’un des nouveaux modèles Oura Ring 4 Ceramic, vous devez débourser au moins 499 $ pour un.
2. Décidez si vous êtes d’accord pour payer un abonnement mensuel
Suivant, décidez si vous êtes d'accord avec le paiement d'un abonnement mensuel pour vos informations sur la santé. Alors que la grande majorité des meilleures bagues intelligentes sont sans abonnement, la meilleure bague intelligente du marché aujourd'hui, l'Oura Ring 4, nécessite un abonnement mensuel de 5,99 $. Le compromis réside dans des informations plus approfondies sur le bien-être et dans plus de mesures que toute autre marque.
3. Affinez votre recherche en fonction de votre type de téléphone
Il est maintenant temps de affinez votre recherche en fonction du type de smartphone que vous possédez. La plupart des modèles de bagues intelligentes fonctionnent bien avec les appareils Apple et Android, à une exception notable près.
Le Bague Samsung Galaxy ne fonctionne qu'avec Android et il est préférable de l'associer à un téléphone Samsung. Presque aussi bon que l'Oura Ring 4 et sans abonnement, je préfère en fait les rapports de sommeil du Galaxy Ring à ceux d'Oura.
4. Identifiez les fonctionnalités qui comptent le plus pour vous
Décidez quelles fonctionnalités de la bague intelligente sont indispensables. Comme indiqué dans l'introduction, tous les anneaux intelligents modernes gardent un œil sur les éléments de base, comme la qualité du sommeil, la récupération après l'entraînement et l'activité physique. Cependant, certains proposent des fonctionnalités supplémentaires qui pourraient vous intéresser.
Seul le Ringconn Gen 2 dispose par exemple d’une détection de l’apnée du sommeil. Pendant ce temps, seuls les Circular Ring 2 et Rincgonn Gen 2 offrent des lectures ECG et une détection Afib.
5. Capteurs saillants ou encastrés ?
Une fois que vous avez décidé des fonctionnalités dont vous ne pouvez pas vous passer, il est temps de penser au confort, c'est-à-dire comment vous souhaitez que vos capteurs annulaires intelligents soient positionnés. Tous les capteurs de santé des bagues intelligentes modernes sont situés à l’intérieur.
Sur la plupart des modèles, ces petits capteurs dépassent légèrement, ce qui peut gêner certains utilisateurs. Vous voulez des capteurs encastrés pour une portabilité maximale ? Les capteurs Oura Ring 4 sont complètement affleurants, ce qui en fait l'anneau intelligent le plus confortable que nous ayons testé.
6. Assurez-vous d’avoir une bonne taille
À ce stade, vous devriez être sur le point de affiner votre bague intelligente parfaite. Maintenant, il est temps d'assurer un dimensionnement approprié. Un ajustement parfait est essentiel pour un suivi précis du bien-être. De plus, la taille de bague intelligente ne correspond pas parfaitement à la taille de bague standard.
Heureusement, la plupart des marques de bagues intelligentes permettent de déterminer assez facilement votre taille de bague parfaite. Circular, par exemple, dispose d'un outil de dimensionnement pratique intégré à l'application Circular. Des marques comme Oura, Samsung et Ringconn, quant à elles, vous enverront un kit de dimensionnement composé d'anneaux factices en plastique. Ceux-ci coûtent généralement moins de 10 $ et sont fortement recommandés. (Celui d'Oura est gratuit.)
7. Choisissez votre finition
La dernière étape dans l’achat de votre première bague intelligente consiste à décider de votre finition. Alors que les modèles économiques comme l'Amazfit Helio Ring sont disponibles dans un seul style, titane/argent, d'autres proposent un large éventail d'options.
L'Oura Ring 4, par exemple, est disponible en argent, noir, argent brossé, « furtif » (gris foncé), or et or rose. L'Oura Ring 4 Ceramic, quant à elle, est disponible en bleu foncé, blanc cassé, vert menthe et rose.
Et avec cela, vous devriez être prêt à lancer votre voyage de surveillance de la santé basée sur les doigts avec la bague intelligente parfaite. N'oubliez pas que l'intérêt d'une bague intelligente est de la porter à tout moment pour obtenir les meilleurs résultats. La plupart doivent être rechargés tous les quelques jours, bien que les meilleurs modèles de bagues intelligentes durent jusqu'à une semaine.
Vous avez peur de recharger ? Procurez-vous un étui de chargement pour accessoires pour accompagner votre nouvelle bague intelligente. La plupart des marques les proposent pour un montant raisonnable (moins de 50 $), notamment Oura, Samsung et Circular.
