J'ai essayé la méthode de nettoyage de la «règle à 1%» – et ce petit changement a fait une énorme différence pour ma maison
Bien que ce soit idéal pour votre propre performance, il n'y a absolument aucune raison pour que vous ne puissiez postuler à aucun domaine de votre vie. En tant qu'écrivain de maisons, cela signifiait l'essayer comme une méthode de nettoyage et de désencombrement. Et il s'avère que l'utilisation de la règle de 1% pour un changement positif au sein de la maison est un peu évidente. Voici comment cela fonctionne.
Quelle est la «règle à 1%»?
Comme je l'ai brièvement expliqué, la «règle à 1%» vous demande de modifier les modifications progressives quotidiennement pour avoir un effet positif sur tout ce que vous faites.
Pour faire de l'exercice, cela pourrait faire plus d'étapes. Pour la cuisine, il pourrait être d'apprendre une nouvelle recette. Quand il s'agit de nettoyer et de désencombrer, il vous demande: « Que puis-je faire pour améliorer ma maison à 1%? »
La meilleure partie du concept est qu'il ne vous demande pas trop de temps chaque jour. Donc, au lieu d'être submergé par la quantité de choses à faire, on vous demande de faire un peu, et au fil du temps, cet effort quotidien fera une grande différence.
Comment la chambre peut-elle être meilleure à 1%? Ranger la lessive. Comment la cuisine peut-elle être plus propre à 1%? Essuyez les butteurs sales. Il est similaire à la méthode de nettoyage «Drip Drop» qui vous demande de faire peu et souvent.
En théorie, cela ressemble à une tâche facile. Dans la pratique, j'ai dû voir ce que c'était vraiment de faire seulement 1% autour de ma maison.
Essayer la «règle à 1%»
Lors du nettoyage, je trouve souvent que je suis immédiatement submergé par la quantité de faire que je ne veux pas en faire du tout. Quelques jours plus tard, j'ai l'impression de ne pas avoir apporté de changement positif.
Donc, lorsque la règle de 1% ne m'a demandé que de faire un tout petit peu de nettoyage, j'étais très heureux de faire exactement cela. Si quoi que ce soit, je me suis retrouvé à vouloir faire plus parce que tout semblait beaucoup plus gérable.
J'ai lutté pour savoir si je devais le freiner et sauver mon 1% pour le lendemain, jusqu'à ce que je réalise que ce n'était pas une mauvaise chose de devancer le jeu. Mais, seulement tant que je fais encore 1% le lendemain et ainsi de suite.
Je me suis fixé un objectif d'adopter la «règle à 1%» pendant une semaine entière pour voir comment je me sentais à la fin. J'ai fait un peu tous les jours et, s'y suis engagé, je peux dire que je peux facilement me voir continuer – formant une nouvelle habitude.
La « règle à 1% '' consiste certainement à déplacer votre état d'esprit pour vous enseigner qu'en apportant des améliorations simples et en évitant de brûler ou de s'ennuyer en s'attaquant à tout en une seule fois (ou ne pas en s'attaquant du tout), c'est la cohérence qui est la clé.
Si je trouvais quelque chose dans une pièce qui devait être rangé, je l'ai fait. Si je passais devant la table d'artisanat de ma fille et que je voyais qu'elle devenait submergée par le désordre qu'elle ne s'asseyait plus, je l'ai triée. Chaque petite tâche a fait une différence non seulement dans l'apparence de ma maison, mais aussi dans la façon dont cela me faisait ressentir.
Bien sûr, avec une habitude, c'est un dévouement de s'y engager tous les jours. Mais, au lieu d'être dur avec moi-même quand j'oublie de le faire un jour, je fais soit 2% le lendemain, soit tout simplement recommencé parce que faire quelque chose était mieux que rien.
Pour avoir un sentiment d'accomplissement, vous n'avez pas à faire tout en même temps. En fait, la «règle à 1%» m'a donné la permission de faire ce qui ressemblait au strict minimum. Mais au fil du temps, j'ai réalisé que j'étais plus proactif et à son tour, ma maison devenait plus en plus en faisant grand-chose.
