L'IA Gemini de Google révolutionne la façon dont nous abordons les tâches quotidiennes, qu'il s'agisse de vous aider à déjouer les prix des compagnies aériennes ou de vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Vous savez peut-être que Gemini peut également vous permettre de planifier les vacances parfaites, mais ses capacités s'étendent bien au-delà des voyages.

L'une des fonctionnalités intéressantes de Gemini est la création d'une playlist d'entraînement idéale adaptée à vos préférences et à votre routine d'exercice. En analysant vos goûts musicaux, l'intensité de vos entraînements et même les exercices spécifiques que vous effectuez, Gemini peut créer une playlist qui vous motive tout au long de votre séance.

Et si vous avez besoin d'inspiration visuelle pour vos séances d'entraînement, n'oubliez pas que Gemini peut créer des images à partir de texte, vous montrant potentiellement des idées de forme physique ou de tenue de sport. Voyons comment exploiter la puissance de Gemini pour mettre en musique votre parcours de remise en forme.

1. Accéder à Google Gemini

Ouvrir Google Gemini via votre plateforme préférée (navigateur Web ou application Google).

2. Décrivez votre routine d’entraînement

Dans la boîte de dialogue, fournir aux Gémeaux des détails sur votre programme d'exercicePar exemple : « Je fais un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) de 45 minutes axé sur des exercices cardio et de musculation. »

3. Spécifiez vos préférences musicales

Parlez à Gemini de vos genres, artistes ou chansons préférés pour vos entraînements. Vous pourriez dire, par exemple : « J'aime la pop entraînante et la musique électronique (EDM) pour les séances d'entraînement. Certains de mes artistes préférés sont Daft Punk, Calvin Harris et Chase and Status. »

4. Créez l'ambiance et l'intensité

Suivant, expliquez le niveau d'énergie que vous recherchez tout au long de votre entraînement : « J'ai besoin de chansons énergiques pour les parties intenses de ma routine HIIT, et de morceaux un peu plus calmes pour l'échauffement et la récupération. »

5. Tenez compte des phases d’entraînement

Si votre routine comporte des phases distinctes, communiquez-le aux Gémeaux : « Mon entraînement comprend un échauffement de 5 minutes, 35 minutes d'alternance de périodes de haute intensité et de récupération, et une période de récupération de 5 minutes. »

6. Demander la création d'une playlist

Demandez à Gemini de créer votre playlist en disant quelque chose comme : « Sur la base de ces informations, pouvez-vous créer une playlist d'entraînement pour moi avec des suggestions de chansons pour chaque phase de ma routine ? » Puis Appuyez sur Entrée.

7. Réviser et peaufiner

Vous pouvez toujours affiner la playlist en demander aux Gémeaux d'inclure de la variétéPar exemple : « Pouvez-vous remplacer quelques morceaux EDM par des chansons rock pour ajouter plus de variété ? »