Même les meilleurs matelas peuvent avoir leurs problèmes. Peut-être que votre lit a commencé à s'affaisser, ou peut-être que votre tout nouveau matelas hybride semble beaucoup plus ferme que ce à quoi vous vous attendiez. Mais que se passe-t-il si vous n’êtes pas encore prêt à abandonner votre matelas ou si vous n’avez pas le budget pour en acheter un nouveau ?

Heureusement, il existe quelques astuces simples pour modifier votre matelas existant afin de mieux l'adapter à votre confort et à vos besoins de sommeil. D'un ajustement mineur qui ne vous coûte rien à l'achat de l'un des meilleurs surmatelas pour la moitié du prix d'un nouveau lit, ces conseils permettront d'économiser votre matelas et vous feront économiser de l'argent.

Néanmoins, il est important de savoir quand votre matelas a dépassé sa date de péremption, alors essayez de remplacer votre matelas tous les huit ans (plus pour un matelas de luxe bien fait) et faites attention aux cinq signes indiquant que vous devez remplacer votre matelas actuel.

Les meilleures offres de surmatelas du jour

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Comment rendre un matelas moelleux plus ferme

Si s'enfoncer dans un lit moelleux est pour certains dormeurs une idée du paradis, d'autres se sentent piégés par le « câlin » d'un matelas moelleux et le trouvent trop claustrophobe. Si vous souhaitez rendre un matelas moelleux plus ferme, la première étape consiste à vérifier le cadre du lit.

Resserrez votre cadre de lit ou passez à un nouveau sommier

Si les fixations de votre cadre de lit sont desserrées ou fragilisées, votre matelas perdra de sa fermeté et commencera à s'affaisser. Ainsi, resserrer le cadre de votre lit pourrait prolonger la durée de vie de votre matelas et rendre instantanément un matelas plus doux plus ferme. Si vous avez le budget, vous pouvez également remplacer votre sommier tapissier ou votre sommier par quelque chose de plus favorable, comme des divans à bords fermes ou des sommiers rigides à lattes étroites.

Cependant, si le cadre du lit est déjà tendu et que l'affaissement a déjà commencé, vous pouvez essayer de retourner (si le modèle peut être retourné) ou de faire pivoter le matelas. Si vous dormez au même endroit pendant une période prolongée, votre côté du matelas perdra de sa fermeté en raison d'une utilisation excessive, donc faire pivoter ou retourner le matelas régulièrement (environ tous les trois mois) répartit l'usure. Pour obtenir des conseils utiles sur la rotation et le retournement de votre matelas, lisez notre guide sur la fréquence à laquelle vous devez faire pivoter ou retourner votre matelas.

Une femme soulève le bord de son surmatelas blanc posé sur un matelas blanc

Posez le matelas sur le sol ou achetez un surmatelas ferme

Vous pouvez également poser un matelas moelleux sur le sol pour le rendre plus ferme, mais cela comporte des risques : la moisissure du matelas pourrait s'accumuler sur le dessous, alors assurez-vous de laisser suffisamment de temps d'aération au dessous de votre matelas chaque jour pour éviter moisissures et croissance de moisissures.

Bien que resserrer un sommier, poser votre matelas sur le sol ou faire pivoter votre lit soient autant de moyens de rendre un matelas moelleux plus dur gratuitement, vous pouvez également acheter un surmatelas pour une fraction du prix d'un matelas neuf. Pour durcir votre lit, choisissez un surmatelas ferme ou moyennement ferme. Certains surmatelas, comme le surmatelas Turmerry en latex (à partir de 99 $ (au lieu de 150 $) chez Turmerry), offrent un choix de fermeté, alors optez pour les options Ferme ou Extra Ferme.

Utiliser du contreplaqué pour rendre un matelas moelleux plus ferme

De nombreuses personnes ne jurent qu’en plaçant une couche de contreplaqué entre leur sommier et un matelas plus moelleux pour le rendre beaucoup plus ferme. Comme pour poser un matelas sur le sol, cette approche comporte des risques.

Certains matériaux, comme la mousse à mémoire de forme, ont besoin d’un espace aéré pour respirer correctement. Sinon, vous créez l’environnement idéal pour que la moisissure se développe et se propage. Cela annulerait également la garantie de votre matelas.

Comme pour placer votre matelas sur le sol, vérifiez auprès de la marque auprès de laquelle vous avez acheté votre matelas ce qu’elle pense de la solution de contreplaqué. Mieux encore, demandez-leur s’ils peuvent vous fournir un surclassement de confort (un surmatelas) qui repose sur votre matelas moelleux pour le rendre plus ferme.

Comment rendre un matelas dur plus doux

Lorsqu’il s’agit de rendre un matelas dur plus doux, la chaleur et les surmatelas sont la solution. Les matelas se ramollissent naturellement avec le temps, alors assurez-vous de profiter pleinement de votre essai de sommeil gratuit si vous n'avez acheté votre matelas que récemment et donnez à votre lit une chance de s'adapter correctement (au moins 30 nuits). Si votre matelas dur est plus vieux ou si l'essai de sommeil est terminé, la prochaine chose à faire est de vérifier la température de votre chambre.

Femme utilisant Nest Learning Thermostat

Plus la pièce est froide, plus votre lit est ferme, alors ajoutez un peu de chaleur à votre lit avec une couverture chauffante ou une bouillotte si vous ne parvenez pas à augmenter le chauffage de votre maison. Vous pouvez utiliser une couverture chauffante avec un matelas en mousse à mémoire de forme à condition de ne pas placer la couverture directement sur la mousse et de ne pas la laisser toute la nuit.

Si le problème n’est pas la température, envisagez d’acheter un surmatelas moelleux. Recherchez des surmatelas en plumes ou en mousse à mémoire de forme, car ils offrent un soutien doux et réconfortant qui berce votre corps et soulage les points de pression. Recherchez également des surmatelas moelleux d’une épaisseur importante (environ 4 pouces) pour rendre un matelas dur plus doux.

Comment ajouter un soulagement de la pression aux matelas plus anciens

Pour soulager la pression sur un matelas plus ancien, recherchez un surmatelas épais mesurant trois à quatre pouces de hauteur et fabriqué à partir de latex (le meilleur) ou de mousse à mémoire de forme, car ils s'adaptent à vos courbes pour offrir un soulagement constant de la pression. Notre surmatelas le mieux noté, le Tempur-Pedic Tempur-Adapt Topper, offre un excellent soulagement de la pression pour les douleurs articulaires et dorsales dans toutes les positions de sommeil, et vous pouvez actuellement économiser 40 % sur le Tempur Adapt Topper chez Tempur Pedic, à des prix à partir de 191 $.

Si vous dormez sur le dos, recherchez un surmatelas moyennement ferme qui conviendra à vos lombaires inférieurs. Dans notre examen du surmatelas Saatva Graphite, nos testeurs dormant sur le dos ont loué son soutien et son soulagement de la pression.

Pour les dormeurs latéraux, vous aurez besoin d’un surmatelas doux et moelleux en mousse à mémoire de forme qui soulagera les points de pression clés tels que les hanches et les épaules. Notre examen du surmatelas en mousse à mémoire de forme Lucid Gel a fait l’éloge de ce surmatelas en mousse pour l’excellent soulagement de la pression qu’il a fourni à nos testeurs dormant sur le côté.

Comment ajouter un refroidissement supplémentaire aux matelas plus anciens

Pour dormir au frais sur un matelas qui retient la chaleur, commencez par remplacer vos draps et votre literie par des matériaux fabriqués à partir de matériaux respirants qui évacuent l'humidité comme le bambou, le coton biologique, la laine biologique et le rembourrage en lyocell. Vous pouvez également rechercher une literie légère conçue pour les climats plus chauds, comme la couette alternative en duvet léger Saatva (à partir de 205 $ chez Saatva).

Oreiller Layla Kapok

Certains oreillers, bien que confortables, sont fabriqués à partir de mousse à mémoire de forme, un matériau qui retient la chaleur. Si vous le pouvez, optez pour des oreillers remplis de latex ou de polymère hyper-élastique. Vous pouvez également acheter des oreillers rafraîchissants en mousse à mémoire de forme, tels que l'oreiller Kapok chez Layla Sleep (à partir de 109 $ chez Layla Sleep), notre meilleure recommandation d'oreillers pour les dormeurs sexy.

Si votre literie est respirante mais que vous surchauffez toujours, optez pour un surmatelas rafraîchissant. Recherchez des surmatelas en latex organique naturellement rafraîchissants ou des surmatelas en mousse à mémoire de forme infusés de matériaux rafraîchissants tels que le cuivre, le graphite et le charbon de bois. Lors de la création de notre évaluation du surmatelas Viscosoft Active Cooling, nos testeurs ont été impressionnés par la fraîcheur du surmatelas en mousse infusée de cuivre pendant une vague de chaleur.

Comment réparer un matelas affaissé et ajouter du soutien

Conformément aux conseils que nous avons donnés tout au long de ce guide, c'est une bonne idée d'acheter un surmatelas pour rafraîchir votre matelas affaissé. Si vous préférez réparer l'affaissement plutôt que de le recouvrir d'un surmatelas, la seule façon de réparer un lit affaissé est de le renvoyer au fabricant pour réparation si l'affaissement est couvert par votre garantie.

Les garanties des matelas varient d'une marque à l'autre, mais certaines entreprises de matelas, comme Layla, couvrent un affaissement de plus d'un pouce. L'affaissement est généralement couvert par les garanties des matelas, mais nous vous recommandons de lire les détails de la garantie du matelas que vous avez choisi avant d'acheter.

Si votre problème d’affaissement ne peut pas être résolu car il ne répond pas aux termes et conditions de la garantie du matelas, il existe alors une solution non permanente. L’ajout d’oreillers denses en mousse à mémoire de forme sous certaines parties du corps (comme les hanches et les jambes) ajoutera un soutien que le matelas affaissé ne peut plus fournir. Si vous dormez sur le ventre, sur le dos ou si vous avez un gros sommeil, il est très important de soutenir vos hanches. L'affaissement peut faire couler vos hanches ou plonger dans le matelas, ce qui entraînera un mauvais alignement de votre colonne vertébrale et provoquera des douleurs dans le bas du dos.

Cependant, cette astuce d'oreiller est une solution temporaire et, comme nous l'expliquons dans notre guide sur la façon de réparer un matelas affaissé, vous devez remplacer votre matelas dès que vous êtes en mesure de le faire.